How do I change?

How do I change? Bagaimana mengubah emosi/perasaanku?
If I feel depressed I will sing. (Bila aku merasa tertekan dan depresi, aku akan menyanyi.)
If I feel sad I will laugh. (Bila aku merasa sedih dan duka, aku akan tertawa.)
If I feel fear I will plunge ahead. (Bila aku merasa takut, aku akan terus maju).
If I feel inferior I will wear new garments. (Bila aku merasa rendah diri, aku akan memakai baju baru).
If I feel uncertain I will raise my voice. (Bila aku merasa ragu, aku akan mengeraskan suaraku).
If I feel poverty I will think of wealth to come. (Bila aku merasa miskin, aku akan memikirkan kekayaan yang segera aku miliki).
If I feel incompetent I will think of past success. (Bila aku merasa tidak mampu, aku memikirkan keberhasilanku yang dulu-dulu).
If I feel insignificant I will remember my goals. (Bila aku merasa tidak berarti, aku akan mengingat semua cita-citaku).
Today I will be the master of my emotions. Ya, hari ini, aku akan menjadi TUAN dari emosi/ perasaanku sendiri